Akne hos voksne mænd: Hvorfor det ikke stopper efter teenageårene

Hormonelle udsving: De stopper ikke når du fylder 18, desværre. Testosteronniveauer, stresshormoner som kortisol og ubalancer forårsaget af dårlig søvn, kost eller overtræning kan alle øge talgproduktionen hos voksne mænd. Mere fedt betyder flere tilstoppede porer, flere bakterier, og flere bumser.

Stress: En af de største syndere i akne hos mænd, og en af de mest oversete. Når kortisolniveauerne stiger, sætter huden talgproduktionen i vejret som reaktion. Derfor har bumser en tendens til at klumpe sig sammen i stressede perioder: deadlines, dårlig søvn, osv.

Kost: Kost spiller en mere direkte rolle, end den fik æren for i mange år. Glykæmisk belastende fødevarer som sukker, raffinerede kulhydrater, og forarbejdet mad, sender insulinniveauerne i vejret, hvilket igen øger androgen aktivitet og talgproduktion. Mejeriprodukter har også været forbundet med akne hos nogle mænd, menes at hænge sammen med hormoner i mælk.

Barbering og friktion: Barberbladets træk, indgroede hår og den gentagne traume fra daglig barbering kan udløse bumser på hals og kæbelinje. At bruge de forkerte produkter eller ikke forberede huden ordentligt gør det markant værre.

Forsømt hudpleje: Dette er irriterende men sandt: Manglende rensning, brug af produkter der ikke passer til din hudtype, eller det at springe fugtighedscremen over kan alle bidrage til bumser hos voksne.

Skægfaktoren: Hvis du ha du skæg, har du en ekstra variabel. Hårfollikler kan blokeres af talg og døde hudceller, hvilket skabet et perfekt miljø for akne-forårsagende bakterier. Huden under skægget er også sværere at rense effektivt, og bruger du ikke et rensemiddel designet til at nå igennem håret, er det sandsynligvis ikke rent.